(Foto-Collage: E. Seidel)

Wald-Gesundheit – was verbirgt sich dahinter? Neues Modewort? Wellness-Trend? Alternativmedizin?

Wald-Gesundheitstraining ist eine naturbezogene, bewusste Entspannungsmethode, die ihren Ursprung in Japan hat. Der japanische Begriff Shinrin-Yoku bedeutet „ein Bad in der Atmosphäre des Waldes einnehmen und dabei bewusst in die Atmosphäre des Waldes eintauchen.“ Den Wald als natürliches Heilmittel erleben, die Eigenkräfte trainieren und dabei

• mit sich und mit der Natur intensiver in Kontakt kommen
• sich entspannen, zur Ruhe kommen, entschleunigen und abschalten
• sich von den alltäglichen Belastungen und Gedanken lösen
• sich intensiv auf die Sinne konzentrieren, diese wahrnehmen und schärfen
• Achtsamkeits- und Entspannungsübungen in und mit der Natur kennenlernen

Bei der gemeinsamen Tour erleben Sie mit der Wald-Gesundheitstrainerin Elke Seidel die Kraftquelle Wald und die Natur aus einer ganz neuen Perspektive. Lassen Sie sich überraschen!

Wir treffen uns um 14:00 Uhr im Hotel Alexandersbad zur etwa halbstündigen theoretischen Einführung. Für die anschließende 1-2 km lange Wanderung tragen Sie bitte Wanderschuhe und wetterangepasste Kleidung. 

Der Eintritt ist für Mitglieder der AKADEMIE frei, für Nichtmitglieder beträgt er 5,00 €.

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Alternativ Anmeldung per E-Mail an: info@akademie-steinwald-fichtelgebirge.de

oder telefonisch: 09231 / 603-603 oder WhatsApp 0151 / 40 35 85 01

Mit der Teilnahme an der Veranstaltung erklären Sie sich einverstanden, dass Sie gegebenenfalls auf Aufnahmen zu sehen sind, die im Rahmen der Öffentlichkeitsarbeit der AKADEMIE Steinwald-Fichtelgebirge verwendet werden. Sie können der Nutzung der personenbezogenen Daten widersprechen. Der Widerspruch ist zu richten an: info@akademie-steinwald-fichtelgebirge.de.