(Foto: F. Winterling) Für jeden von uns besteht ein Tag aus 24 Stunden, in welchen wir Privat- und Berufsleben unter einen Hut bringen müssen. Manchmal fordert der Beruf jedoch so viel von uns ab, dass wir Privat- und Berufsleben vermischen und, so empfinden wir es, wir nur noch ein Berufsleben haben. Viele machen dann die Erfahrung: So etwas macht krank, die vielbeschworene „Work-Life-Balance“ gerät aus dem Gleichgewicht. Um solch negative Erfahrungen zu vermeiden, hilft die Achtsamkeit im Berufsleben. Theoretischer Input…